Como evitar o aborto espontâneo | Fertilidade- Aborto Espontâneo

 

Como evitar o aborto espontâneo
Como evitar o aborto espontâneo

Também conhecido como aborto espontâneo, aborto é a complicação mais frequente encontrado durante o início da gravidez e é a interrupção não desejada  da gravidez.

As chances de Aborto  espontâneo, são maiores durante as primeiras doze semanas de gestação e é responsável pelo fim de 20% de todas as gestações. 

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Como evitar o aborto espontâneo: Suas escolhas são importantes 

Fumo, álcool e cafeína,  são fatores que trazem grande risco e que impedem o desenvolvimento adequado do feto.

Por exemplo, o tabagismo activo (fumante)ou passivo (respira a fumaça do fumante)pode causar distúrbios cromossómicos, devido ao fato de que ele reduz a quantidade de oxigénio que vai para o bebê.

Qualquer quantidade de álcool pode causar mal formações fetais e também síndrome alcoólica fetal (SAF), o que poderia levar ao aborto.

 Indicação: Evitar toda e qualquer substância nociva já durante os treinos.
 

Como evitar o aborto espontâneo: Sua condição de Saúde 

Problemas  médicos  anteriores  podem causar aborto por causa de factores hormonais ou genéticos.
 
As mulheres grávidas que sofrem de doenças crónicas, como diabetes não controlada, hipotireoidismo grave e hipertensão são mais propensos a enfrentar a perda da gravidez.
 
Diabetes gestacional (diabetes durante a gravidez) precisa ser devidamente controlada de modo a evitar mais complicações. 
 
Outros fatores que apresentam um risco aumentado de aborto incluem a pré-eclâmpsia (pressão arterial elevada) durante a gravidez, afetando tanto a mãe como o feto, doenças autoimunes que causam anomalias genéticas no feto, rubéola e infecções por clamídia sexualmente transmissíveis.
 
Síndrome dos ovários policísticos (SOP) é um importante fator de risco que leva a cerca de 30% das gestações sejam perdidas.
 

Indicação: é importante um check-up antes das tentativas para engravidar, prevenção ainda é o melhor remédio contra o aborto espontâneo.

Como evitar o aborto espontâneo: Peso Adequado

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Como evitar o aborto espontâneo
Para evitar o aborto espontâneo, as mulheres grávidas devem, idealmente, ter um peso equilibrado, porque estar abaixo do peso ou com sobrepeso são fatores de risco para o aumento da probabilidade de aborto espontâneo, devia aos distúrbios hormonais que tais condições podem causar.
 

Indicação: Nem tanto ao céu nem tanto ao mar, para ser de fato saudável é necessário  equilíbrio. 

Como evitar o aborto espontâneo: Contato com toxinas

A exposição a produtos químicos tóxicos ambientais e ingestão de medicamentos nocivos (barbitúricos, antidepressivos, alguns antibióticos), que são contra-indicados durante a gravidez também  podem levar ao aumento do risco de aborto.
 

Indicação: Mesmo antes de engravidar , converse com seu médico sobre o uso de qualquer  medicamento de uso contínuo

 

 

 

 

Como evitar o aborto espontâneo : Pouco Ácido fólico e deficiência de progesterona

Baixos níveis de ácido fólico e deficiência de progesterona , especialmente durante o primeiro trimestre, quando o aborto espontâneo é mais comum, também são fatores de risco.
 
Perda da gravidez precoce (gravidez química) pode ser prevenida, completando a dieta da mãe com vitamina do complexo B, incluindo ácido fólico, o que diminui muito o risco de defeitos do tubo neural no feto e ajuda no desenvolvimento fetal.
 
 
Reposição hormonal com progesterona também é indicado.
 

Indicação: O ácido fólico é a mais importante vitamina para quem decide engravidar.

Comece a tomar 3 meses antes de liberar os treinos para engravidar e continue tomando sem interrupções , até as 12 semanas de gestação.

Como evitar o aborto espontâneo: Exercícios Físicos e Idade materna

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Como evitar o aborto espontâneo
O risco de aborto espontâneo aumenta com a idade da mãe.
 
Além disso, a utilização do dispositivo intra-uterino (DIU), durante a concepção e exercício excessivo são também factores de risco comuns.
 

Indicação : Tudo em excesso atrapalha, e não é diferente com os exercícios físicos.

Infelizmente mulheres com mais de 40 anos , tem uma chance maior de sofrer aborto, por isso redobre dos cuidados.

Como evitar o aborto espontâneo: Estresse

Estresse é um dos factores de risco que podem levar ao aborto espontâneo.
 

pré-natal é fundamental para a mulher grávida, de modo a prevenir as complicações fetais, como aborto e gravidez ectópica.

Durante os dois primeiros trimestres, consultas médicas devem ser feitos para se certificar de tudo está em ordem, uma vez por mês. 

 

primeiro sintoma de um possível aborto é o  sangrando, o que sinaliza a necessidade de procurar um médico.  

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Aborto espontâneo: Sintomas de aborto

O risco de  aborto recorrente, inclui anormalidades uterinas e ovarianas, doenças endócrinas e cromossómicas, imunológicas e factores de estilo de vida.

Identificar a causa de um aborto pode ajudar a evitar tais complicações infelizes em gestações futuras.

 

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