Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos

Baixa Quantidade De Ferro Na Gestação:  Causas e Tratamentos
Baixa Quantidade De Ferro Na Gestação: Causas e Tratamentos

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: A baixa quantidade de ferro causa aborto espontâneo?

Quando vocês planearem ter um bebé o seu médico irá passar-lhe suplementos de vitaminas que irá tomar durante a gravidez também. Poderá vir a tomar as vitaminas pré-natais aliadas a suplementos de ferro.

Já pensou porque o ferro poderá ser tão importante em especial na altura da gravidez?

Ele pode afetar a fertilidade e a própria gestação. Iremos falar como e porquê.

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: A anemia pode impedir você engravidar?

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos
Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos

As mulheres que não possuem quantidade suficiente de ferro na corrente sanguínea sofrem de anovulação ou falta de ovulação.

Além disso, quantidades mais baixas de ferro no corpo podem afectar a saúde do óvulo e resultar em pouca qualidade do mesmo.

Ambas as condições acima podem inibir a gravidez em aproximadamente 60% em comparação com aqueles que possuem quantidades suficientes de ferro nos seus corpos.

Quando o corpo não recebe a quantidade necessária de ferro, uma condição chamada anemia desenvolve-se.

O que significa que há um número insuficiente de glóbulos vermelhos na corrente sanguínea. Assim, as células, tecidos e órgãos do corpo não recebem a quantidade necessária de oxigénio e nutrientes.

Isso também se aplica aos órgãos reprodutivos, como os ovários e o útero.

Os ovos armazenados nos ovários não recebem oxigénio, tornam-se fracos e tornam-se inviáveis.

Todas as condições acima mencionadas levam a problemas de fertilidade, dificultando a concepção e, na maioria dos casos, é necessário o tratamento médico e mudanças alimentares.

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Como o baixo teor de ferro afecta a gravidez?

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos
Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos

Apesar de ter baixo teor de ferro no seu corpo, se a concepção ocorrer com sucesso, o feto em crescimento não recebe a quantidade necessária de suprimento de sangue.

As células do feto que se dividem não recebem o devido alimento, acabando por não se multiplicar mais, causando uma interrupção prematura da gravidez, denominada como aborto espontâneo.

*Novas descobertas apontam causas para abortos espontâneos recorrentes

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Como a anemia afeta a gravidez?

É bastante comum ter uma forma leve de anemia quando está grávida.

As multivitaminas pré-natais e os suplementos de ferro normalmente estabilizam a condição.

Na verdade, a perda de sangue durante a gravidez pode levar à anemia. No entanto, se você tem uma forma grave de anemia quando está grávida e não é tratada, pode levar a complicações injustificadas e riscos de gravidez.

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Existem três formas comuns de anemia durante a gravidez

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos
Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Causas e Tratamentos
  • A anemia por privação de ferro desenvolve-se quando o corpo não possui ferro para produzir a quantidade adequada de hemoglobina, uma proteína sanguínea, que ajuda a transportar oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. Esta é a forma mais comum de anemia durante a gravidez.
  • A anemia por deficiência de folato ocorre quando este tipo de vitamina B (encontrado em vegetais de folhas verdes) existe em quantidades inadequadas no seu corpo. E uma vez que a deficiência de folato pode resultar em menos glóbulos vermelhos para transportar oxigénio para todo o corpo, tal forma de anemia pode resultar em defeitos congénitos como a espinha bífida e baixo peso ao nascer.
  • A anemia induzida por deficiência de vitamina B12 ocorre em mulheres cuja dieta não inclui carne, ovos, aves e produtos lácteos. Esta forma de anemia durante a gravidez também pode resultar em anomalias do tubo neural, bem como possível parto prematuro.

Uma transfusão de sangue pode ser necessária no caso de haver perda de sangue devido ao sangramento durante a gravidez. Além disso, as mulheres com anemia durante a gravidez podem parir um bebê com anemia, causando atrasos no desenvolvimento e outras complicações relacionadas ao sangue.

Conheça as vitaminas e em que alimentos pode encontrar: Alimentação na Gravidez | Introdução à alimentação na gravidez (parte I)

Essas condições geralmente são refletidas por sintomas como pele pálida, nos lábios e unhas, sensação de cansaço, tonturas, falta de ar e batimentos cardíacos rápidos.

Implicações de Pouco Ferro Para Fertilidade e Gestação: Como evitar a anemia durante a gravidez?

A melhor prevenção que se possa pensar é a ingestão adequada de ferro antes, durante e após a gravidez.

Juntar refeições equilibradas e alimentos ricos em ferro na sua dieta é essencial. São recomendadas porções generosas de carne, aves e peixes.

E vegetais verdes, cereais e grãos fortificados com ferro, lentilhas, tofu, nozes, sementes e ovos para aqueles que consomem alimentos vegetarianos.

Um ponto crucial a lembrar é não apenas comer alimentos ricos em ferro ou suplementos.

Os nutrientes sinérgicos, como a vitamina B12 e a vitamina C, trabalham em sintonia perfeita com suplementos de ferro e ajudam a melhorar a absorção e utilização de ferro no corpo humano.

Por isso, alimentos ricos em vitamina C como:

  • laranjas,
  • limões,
  • morangos,
  • kiwis,
  • tomates e
  • vegetais, como pimentões, devem ser incorporadas à sua dieta.

Uma dieta equilibrada, um estilo de vida saudável e um exercício adequado são igualmente importantes quando se tenta conceber e mesmo após a concepção.

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